MatièresEPS
Éducation Physique et Sportive
Un accompagnement pour développer vos capacités physiques, votre esprit d'équipe et une bonne hygiène de vie, du primaire à la terminale.
Grandes thématiques en EPS
Découvrez les piliers de la pratique sportive et de l'entretien physique pour progresser à votre rythme.
Condition physique & endurance
- Résistance cardiorespiratoire (course, cardio)
- Renforcement musculaire global
- Tests de condition physique et suivi des progrès
Activités sportives & techniques
- Sports collectifs (basket, foot, handball...)
- Sports individuels (athlétisme, natation...)
- Techniques, règles et gestuelle adaptée
Esprit d'équipe & compétition
- Fair-play, respect et coopération
- Gestion du stress en match ou en compétition
- Organisation de tournois et événements sportifs
Santé & hygiène de vie
- Alimentation équilibrée et hydratation
- Prévention des blessures et échauffements
- Sommeil, récupération et bien-être mental
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Programme par niveau
Parcourez les objectifs et entraînez-vous selon votre classe.
6e
- Relecture des bases en orthographe
- Initiation à l’analyse grammaticale
- Lecture de textes narratifs et poétiques
- Écriture d’histoires courtes
5e
- Grammaire (compléments, propositions)
- Conjugaison au subjonctif et passé simple
- Figures de style (comparaison, métaphore)
- Analyse et résumé de textes
4e
- Expression d'opinions et débats simples
- Subjonctif présent et verbes irréguliers
- Présentation orale d'un sujet culturel
- Compréhension de courtes vidéos
3e
- Synthèse des principaux temps verbaux
- Enrichissement lexical avancé
- Interaction orale (discussions, mini-débats)
- Préparation au Brevet (épreuves orales/écrites)
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